Menu

Pelajari pengalaman merawat kehamilan berusia 1 minggu

0 Comments


Meskipun bayinya bayi kecil di dalam rahim selama 1 minggu, sang ibu perlu lebih memperhatikan kesehatannya untuk membatasi hal tidak diinginkan terjadi pada bayinya. Untuk mengetahui cara merawat tubuh Anda di minggu pertama kehamilan, silakan simak artikel di bawah ini!

Pelajari pengalaman merawat kehamilan berusia 1 minggu

Perawatan ibu hamil harus dilakukan sesegera mungkin, terutama sejak kehamilan 1 minggu ke depan, ibu harus lebih berhati-hati dalam makan dan gaya hidup.

Lakukan pemeriksaan kehamilan rutin

Menurut penelitian, lebih dari 90% keguguran terjadi pada trimester pertama kehamilan. Oleh karena itu, pemeriksaan dan USG bayi dalam 3 bulan pertama memainkan peran penting untuk membantu ibunya mendeteksi kelainan dini dalam kehamilannya.

Bayi berumur satu minggu masih dalam tahap awal kehamilan dan untuk hasil USG yang akurat, ibu harus menunggu hingga bayi berusia 5 minggu. 3 bulan pertama bayi akan stabil di rahim ibu, sel pertama otak dan jantung janin akan terbentuk saat ini. USG Kehamilan juga membantu untuk menyaring komplikasi diabetes gestasional, jantung, tekanan darah, fibroid uterus, kista indung telur, dll.

Ibu akan menjalani dua pemeriksaan antenatal utama pada trimester pertama. Untuk pertama kalinya, ibu akan menjalani tes kehamilan dari 6 hingga 8 minggu, kali ini, dokter akan mendasarkan pada parameter penting untuk menentukan apakah ibu hamil atau tidak, jika ada, adalah kehamilan tunggal atau ganda. Dan jika ibu hamil di luar rahim minggu ini juga akan memberi ibu hasil yang akurat.

Sementara itu, tanda periksa kehamilan 11-13 adalah saat yang penting bagi dokter untuk mengukur kulit kusam, yang menilai perkembangan janin dari kehamilan ibu seminggu sampai sekarang. Metode pengukuran opasitas kulit membantu secara akurat mendiagnosis 95% janin dengan sindrom Down atau cacat bawaan, jika ada.

Cara mengurangi morning sickness saat hamil 1 minggu

Mungkin tidak mungkin bagi ibu hamil untuk merasa tidak nyaman dengan mual di pagi hari.Hal ini tidak sampai minggu ke 7 bahwa morning sickness akan bertahan sampai janin berusia 12 minggu. Pelajari cara merawat diri sendiri dengan lebih baik dan batasi mual di pagi hari.

  • Ibu harus menyiapkan sedikit biskuit, kacang dan buah kering untuk mendambakan nafsu makan tetapi tidak nyaman dengan bau makanan.
  • Biasakan diri dengan herbal untuk mengurangi rasa mual akibat morning sickness seperti kulit jahe, kulit jeruk, lobak.
  • Ketika Anda merasa mual, ibu yang tidak nyaman berbaring selama 20 – 30 menit ke organ pencernaan memecahkan masalah itu sendiri.
  • Daripada makan makanan besar di siang hari, sulit bagi ibu untuk mengalami kesulitan mencerna mulas dan mulas selama kehamilan, jadi disarankan untuk menyiapkan 5 atau 6 porsi kecil.

Catatan merawat ibu hamil yang berusia 1 minggu

Saran yang tulus untuk ibu hamil 1 minggu adalah untuk selalu menjaga kehidupan yang layak dan tidur setiap hari. Tentu saja, tiga bulan pertama kehamilan akan membuat ibu lebih lelah, jadi silakan simak tips berikut ini:

  • Nutrisi dan diet yang sehat
  • Tambahkan cukup nutrisi dan konsultasikan dengan dokter Anda tentang apa yang perlu Anda penuhi.
  • Makan dimasak, diminum, pastikan berasal makanan dan kebersihan yang aman.
  • Katakan tidak pada kafein, alkohol, nikotin.
  • Minumlah cukup 2,5 liter air sehari dan tambahkan jus buah untuk meningkatkan vitamin.
  • Selain serat, protein, vitamin A, B, C, D dan asam folat, DHA adalah zat yang paling penting pada trimester pertama kehamilan.
  • Kurangi makanan berlemak, kolesterol untuk menghindari komplikasi selama kehamilan.
  • Jika ibu sakit selama kehamilan tidak diperbolehkan menggunakan obat tanpa izin dari dokter.

Cara mencegah keguguran

Risiko keguguran lebih dari 90% terjadi dalam 12 minggu pertama, jadi ibu harus lebih berhati-hati dalam gerakan mereka dari 1 minggu hingga 12 minggu. benda berat atau paparan zat beracun mempengaruhi proses kehamilan di dalam rahim.

Bercinta selama trimester pertama

Hubungan selama trimester pertama bisa berbahaya atau tidak dalam setiap kasus. Jika ibu tidak memiliki masalah uterus yang abnormal, keracunan kehamilan, atau riwayat keguguran sebelumnya, maka tidak masalah untuk melakukan hubungan seks. Atau jika hubungan bisa lebih memperhatikan postur, gerakan lembut akan menghindari risiko.

Olahraga selama kehamilan

Olahraga selama kehamilan sangat diperlukan dalam kehamilan ibu hamil. Latihan kehamilan dan berjalan kaki membantu mencegah komplikasi kehamilan dan mendukung perkembangan janin serta kelahiran ibu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *